Nous avons participé au parc de Saint Cloud à Wanderlust 108, un « Mindful Triathlon ». Wanderlust, ce sont des rassemblements bien-être et festifs. Ils ont déjà réunis des milliers de personnes dans le monde entier : Berlin, New-York, Milan, Toronto…
Au programme ce week-end à Paris :
- une course de 5 km après un échauffement d’Adidas Runners
- un cours de yoga dynamique ressourçant de plus d’une heure minutes guidé par Clio Pajczer après une introduction Nadia Nanou Elm, sur le DJ set de FDVM
- et une séance de méditation guidée, animée par Coco Brac de la Perrière, pour se relaxer et se vider la tête
en pleine nature.
Entre le running et le yoga, nous avons pu découvrir les stands du village avec des espaces de bien-être et des boissons et de la nourriture healthy.
D’autres activités y sont également proposées : hula hoop, Fly yoga, FeetUp Yoga (méthode permettant de faire des inversions en évitant de mettre du poids sur la nuque ou la colonne), acro yoga, harmonisation du corps via immersion sonore….
Une parenthèse de bien-être permettant un retour aux sources.
Pour en savoir plus : https://wanderlust.com/fr/fra/
